Ontspanning en Vertrouwen

Ik ga ontspannen en met vertrouwen door de wereld.

SLANK ZIJN (gezond en slank) 3

* mijn borsten zijn precies goed

* ik zit goed en strak in mijn vel

* ik heb een mooie rechte rug

* mijn armen zijn jong en slank

* mijn buik is plat

* mijn buik is mooi

* ik hou van mijn mooie platte buik

* mijn bovenbenen zijn oké

* mijn kuiten zijn precies goed

* ik heb een mooi gezicht

GELUK (gezond en slank) 3

* ik hou van mijn spiegelbeeld

* ik hou van mezelf

* ik ben gelukkig met mijn spiegelbeeld'

* ik ben gelukkig met mezelf

* goed dat ik weet wat gezond is

* gelukkig dat ik aan mijn gezondheid kan werken

* gelukkig heb ik kennis van vitamines en mineralen

* fijn, dat ik aan mijn fitheid kan werken

* ik ben blij met mijn fitnesscentrum

* ik ben blij dat ik me fitness kan veroorloven


Klik HIER om naar affirmaties te luisteren

Liefde voor mezelf 3 (Harmonieuze relatie)

* ik ben flexibel

* ik neem de tijd voor mezelf

* ik ben oké, zelfs als ik mijn lief op een voetstuk plaats

* ik hou van mezelf ook als ik mijn lief soms geen aandacht schenk

* ik acepteer mezelf ook als ik alleen maar aan mijn liefde kan denken

* ik ben oké, ook als ik alleen maar aan seks denk

* ik ben oké als ik geen seks wil

* ik ben oké alsik alleen maar wil zoenen

* ik ben mezelgf en dat is precies goed

ACCEPTATIE

* ik accepteer mezelf precies zoals ik ben

* ik ben goed zoals ik ben

* ik ben helemaal okë

* ik ben oké, ook als ik fouten maak

* ik mag zijn wie ik ben

* ik accepteer mezelf met mijn eigenaardigheden

* ik ben oké, wat anderen ook mogen denken,

* ik mag er zijn

* ik ben goed, zoals ik er uitzie

* ik zie er goed uit

Liefde voor mezelf 2 (Harmonieuze Relatie)

* ik accepteer mezelf als het verdriet over is

* ik accepteer mezelf met mijn boosheid

* ik vergeef mezelf mijn boosheid

* ik ben oké met onzekerheid

* ik laat mijn onzekerheid nu en voor altijd los

* ik accepteer mezelf ook als ik me gekwetst voel

* ik laat mijn gekwetstheid los

* ik hou van mezelf met mijn angst

* ik laat mijn angst helemaal los

* ik ben oké ook als ik seksueel gefrustreerd ben

Liefde voor mezelf (Harmonieuze Relatie)

* ik hou van mezelf

* ik hou van mezelf, precies zoals ik ben

* ik accepteer mezelf, precies zoals ik ben

* ik accepteer mezelf ook als ik soms in de war ben

* het is leuk om verliefd te zijn

* het is goed voormij om verliefd te zijn

* ik accepteer mezelf als ik alles helder zie

* ik hou van mezelf ook als ik verlegen ben

* ik hou van mezelf ook als ik vol zelfvertrouwen ben

* ik hou van mezelf ook als ik verdrietig ben

Aantrekkingskracht (2)

* ik geniet respect

* men houdt rekening met mij

* ze zien mij wel zitten

* ik beweeg me makkelijk onder de mensen

* er wil altijd wel iemand met mij uit eten

* ik ben aangenaam gezelschap

* ik ben mezelf

* ik zeg wat ik denk

* ik ben eerlijk

* ik zeg makkelijk waar het op staat

AANTREKKINGSKRACHT

* ik ben onweerstaanbaar

* iedereen vindt me leuk

* ík wordt opgemerkt

* ik heb charisma

* men is vriendelijk tegen mij

* iedereen glimlacht altijd naar me

* mensen willen altijd bij mij in de buurt zijn

* ik hou van mensen

* mensen houden van mij

* mijn mening wordt altijd gevraagd

Eigenwaarde (student 4)

* ik begrijp moeilijke onderwerpen goed

* ik word steeds beter

* ik acepteer mezelf en ik hou van mezelf ook als het soms niet zo goed gaat

* ik accepteer mezelf en ik hou van mezelf ook als ik het soms niet meer zie zitten

* ik weet precies wat ik wil

* ik studeer wat ik wil

* ik kan steeds beter uit mijn hoofd leren

* ik kan goed uit mijn hoofd leren

* ik begrijp moeilijke onderwerpen steeds beter

LIEFDE VOOR MEZELF (harmonieuze relatie)

* Ik hou van mezelf

* Ik hou van mezelf precies zoals ik ben

* Ik accepteer mezelf precies zoals ik ben

* Ik accepteer mezelf ook als ik soms in de war ben

* Het is leuk om verliefd te zijn

* Het is goed voor mij om verliefd te zijn

* Ik accepteer mezelf als ik alles helder zie

* Ik hou van mezelf ook als ik verlegen ben

* Ik hou van mezelf ook als ik vol zelfvertrouwen ben

* Ik accepteer mezelf ook als ik verdrietig ben

EIGENWAARDE (ondernemen)

* Ik ben het waard om van het leven te genieten

* Ik ben het waard om van materie te genieten

* Ik ben het waard om van overvloed te genieten

* Ik ben het waard om iets moois van mijn leven te maken

* Ik maak iets moois van mijn leven

* Ik ben wie ik ben en dat is precies goed

* Ik heb geluk dat ik ben zoals ben

* Ik voel me tot fantastische dingen in staat

* Ik kan de wereld aan

* Kom maar op

AANTREKKINGSKRACHT

* Mijn mening wordt altijd gevraagd

* Ik stel mensen op hun gemak

* Ze zien mij wel zitten

* Ik ben aangenaam gezelschap

* Ik ben mezelf

* Ik ben eerlijk

* Het is goed toeven in mijn buurt

* Ik zeg makkelijk waar het op staat

* Ik roep genegenheid op

* Ik straal liefde en plezier uit

EIGENWAARDE (studenten)

* Ik verdien het een goed student te zijn

* Ik verdien het een succesvol student te zijn

* Ik ben het waard goede cijfers te halen

* Ik verdien het goede cijfers te halen

* Ik kan mijn eigen studiedoel bepalen

* Ik weet precies wat ik wil

* Ik studeer wat ik wil

* Ik kan steeds beter uit mijn hoofd leren

* Ik kan goed uit mijn hoofd leren

* Ik begrijp moeilijke onderwerpen steeds beter

EIGENWAARDE

* Ik ben het waard een goed leven te hebben

* Ik ben het waard tijd voor mezelf te nemen

* Ik ben het waard voor mezelf op te komen

* Ik ben liefde waard

* Ik ben geluk waard

* Ik ben vriendschap waard

* Ik ben vertrouwen waard

* Ik ben genegenheid waard

* Ik ben een waardevolle vriendin

* Ik ben een waardevolle partner

EIGENWAARDE

* Ik ben het waard succes te hebben

* Ik ben een persoonlijkheid

* Ik heb een flinke dosis zelfvertrouwen

* Ik ben het waard gelukkig te zijn

* Ik ben het waard het goed te hebben

* Ik ben een waardevol persoon

* Ik straal kracht en vertrouwen uit

* Ik ben betrouwbaar

* Op mij kun je bouwen

* Ik ben bekwaam

MIJN EIGEN WEG

*Ik ben wie ik ben, niemand meer en niemand minder

*Ik doe waar ik van hou

* Ik ben origineel

* Ik maak wat ik mooi vind

* Ik doe wat ik leuk vind

* Ik doe waar ik van geniet

* Ik doe waar ik zin in heb

* Ik bezin me op mijn missie

* Ik trek me bij tijd en wijle terug

* Soms probeer ik te falen, ook daarin slaag ik

HUISHOUDEN

* Ik ben een kei in het huishouden

* Ik werk snel en eficiënt

* Ik ben oké met afwassen

* Stofzuigen vind ik ontspannend

* Ik hou ervan de schone was netjes in de kast te hebben

* Opruimen geeft me een lekker gevoel

* Ik vind het leuk om mijn huis in te richten

* Ik hou van tuinieren en ik ben er goed in

* Ik ben goed in schoonmaken, stoffen en dweilen

* Ik geniet nu en altijd van een schoon en opgeruimd huis

AANTREKKINGSKRACHT

* Ik ben onweerstaanbaar

* Ik word opgemerkt

* Ik heb charisma

* Men is vriendelijk tegen mij

* Ik hou van mensen

* Mensen houden van mij

* Ik geniet respect

* Men houdt rekening met mij

* Ik beweeg me makkelijk onder de mensen

* Ik zeg wat ik denk